김류하 트레이너
판교점
5.0리뷰 1,266
스스로 관리가 필요하다고 느껴 PT를 시작했었던게 두달쯤 되었는데, 지금은 운동이 생활의 한 부분으로 자리 잡았습니다. 무엇보다 PT를 받는 시간이 부담이 아니라 재미있고, 수업 전부터 오늘은 어떤 운동을 배우게 될지 은근히 기대되는 시간이 됐다는 점이 인상적입니다.
나에게 맞는 페이스로, 꾸준하게
진짜 나를 위한 수업,
버핏그라운드 PT
혼자 애쓰지 않아도 됩니다.
나와 맞는 트레이너를 만나, 지금 시작하세요.
이런 생각,
한 번쯤 해보셨죠.
30대 되니까 식사량을 조절해도 운동을 해도 잘 안 빠지네
허리 통증은 거의 디폴트야
퇴근 후 누워있기가 일수. 택배 하나 뜯을 힘이 없어요
운동 습관을 붙이는 건 혼자 힘으로는 잘 안 돼요
헬스장.. 하지만 기부만 했어요
나 자신과의 약속은 너무 쉽게 깰 수 있었다
버핏그라운드 PT 회원 중 비율이 가장 높은
30대 여성들이 설문에 남긴 실제 답변입니다.
운동을 지속하지 못하는 건
혼자 하기 어렵기 때문입니다.
그래서, 혼자 두지 않습니다.
4 STEPPT
나와 맞는 트레이너를 만나, 끝까지 함께 갑니다.
0건
지금까지 함께한 PT 수업
16개+
직영 지점
6,466회
한 트레이너 최다 수업
555회
한 회원 최다 수강
01매칭
실력은 기본,
스타일까지 맞도록.
많은 곳이 그저 시간이 비는 강사를 배정합니다. 어떤 사람인지는 만나봐야 알 수 있죠.
버핏그라운드에선 직접 고릅니다. 경력만이 아니라 어떤 스타일로 가르치는지, 성향과 스토리까지 보고서요.
누구와 시작할지,
직접 고를 수 있어요.
170명 이상의 트레이너가 함께합니다.
직접 고르기
이력과 경력은 물론 성향과 스토리까지 보고, 나와 결이 맞는 사람을 직접 찾을 수 있어요.
지점성별전문 분야수업 성향
경력만 보고 뽑지 않습니다. 네 단계 검증을 통과한 트레이너만 함께합니다.
- 1
서류 전형
3년 이상 경력, 공인 자격증, 이전 센터 기록까지 확인합니다.
- 2
인터뷰
회원 입장에서 개인 맞춤형으로 관리 가능한지 검증합니다.
- 3
온보딩
버핏그라운드의 철학과 시스템에 공감하는지 확인합니다.
초기 3개월
실제 수업에서 회원이 만족했는지, 기록을 성실히 남겼는지 집중 관리합니다.
통과했더라도, 이 셋 중 하나라면 함께하지 않습니다.
- 재등록을 강요하거나, 세일즈부터 하려는 사람
- 수업 기록·설계서 작성을 번거로워하는 사람
- 노쇼나 실수에 책임지지 않는 사람
매 분기 정량·정성 평가를 진행합니다.
실제로 만족했는지는,
회원들이 직접 말해줍니다.
버핏그라운드 앱에 실제로 쌓인 수업 후기입니다.
박소현 트레이너
가산점
5.0리뷰 914
처음 운동을 시작했을 때는 솔직히 이렇게까지 할 수 있을 거라고 생각 못 했어요. … 혼자였다면 이정도 무게로도 못했을 텐데 소현샘과 함께여서 매번 해내고 있어요.
윤아영 트레이너
광화문점
5.0리뷰 352
PT를 받으면서 가장 크게 느낀 변화는 혼자 운동하는 시간이 훨씬 탄탄해졌다는 점이에요. … 특히 여자들이 좋아하는 라인을 만들기위해 운동을 각각 어떻게 해야 제대로 자극이 오는지 구체적으로 알려주셔서 운동의 질이 확실히 달라졌어요.
02설계
체험 2회,
확신을 만드는 시간.
이 트레이너, 나와 정말 잘 맞을까? 정규 수업 전에 체험 2회로 먼저 확인해보세요.
체험이 끝나면 트레이너가 직접 써준 내 몸 변화 설계서가 남습니다. 지금 어디에 있고, 어디까지 어떻게 갈지 담긴 나만의 지도예요.
체험 2회 동안, 세일즈는 없습니다.
내 몸을 살펴보고, 앞으로의 길을 함께 그려보는 시간이에요. 계속할지는 설계서를 받아본 뒤에 정하시면 됩니다.
체험이 끝나면, 이런 설계서를 받습니다.
내 몸 변화 설계서
4 STEP PT · 표지
현재 내 몸 상태 분석
운동 목적 · 자세/기능 평가
수업 일지
1·2회차에 무엇을 했는지 기록
내 몸 변화 로드맵
Phase 1–3 · 12주 단계별 계획
트레이너의 코멘트
담당 트레이너가 직접 남기는 방향
실제 발급된 설계서입니다. 회원 개인정보는 가렸습니다.
체험하는 동안, 이 네 가지도 살펴보세요.
✓너무 힘들지는 않았는지
✓설명이 이해하기 쉬웠는지
✓내 자세를 충분히 봐주었는지
✓즐겁게 운동할 수 있었는지
03기록
수업이 끝나도,
일지는 남습니다.
그날 배운 동작, 돌아서면 잊어버리죠. 그래서 매 수업을 전용 앱에 남깁니다. 종목과 중량, 짚어준 포인트, 트레이너 코멘트까지요.
PT 없는 날에도 꺼내 보는 운동 노트가 됩니다. 좋은 PT는 의존하게 만들지 않아요. 혼자서도 해낼 수 있게 돕습니다.
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수업 일지26.03.14 · 18회차
오늘 한 운동
덤벨 풀오버
8kg · 12회 3세트
❗당겨올 때 호흡을 내뱉지 않기
체스트프레스
15kg · 12회 3세트
❗밀기 전, 손바닥과 가슴을 연결하는 느낌
랫풀다운
25kg · 10회 4세트
❗팔꿈치를 골반으로 누르며 능형근에 자극
시티드 로우
20kg · 12회 3세트
❗골반을 살짝 앞으로, 능형근으로 당기기
04변화
느낌이 아닌,
데이터로 추적합니다.
정말 나아지고 있는 걸까? 8회마다 쌓이는 내 몸 변화 리포트가 처음의 나와 지금의 나를 객관적으로 비교해드릴 예정이에요.
내 몸 변화 추이
골격근량체지방률
1회차8회16회24회지금
골격근량
+1.8kg 8회 대비
체지방률
-3.2% 8회 대비
기초대사량
+120kcal 8회 대비
체형 밸런스
개선 좌우 균형
※ 2027 상반기 도입 예정 · 실제 데이터는 인바디·체형 검사 결과로 채워집니다.
오직 PT 수업을 위한
전용 공간까지.
수업할 땐 방해받지 않고, 각종 최신식 운동 공간을 자유롭게 쓰세요.
PT 전용 존오롯이 내 수업에만 집중하는 공간
리프팅 존
머신 존
하이록스 존*
* 하이록스 존은 역삼GFC · 합정 · 삼성 · 마포 지점에서 운영합니다.
결국 PT는,
나를 위한 가장 확실한 투자입니다.
혼자는 오래가기 어렵습니다. 함께라면 다릅니다.
✓시행착오 없이, 처음부터 제대로 하고 싶다면
✓믿을 수 있는 사람에게 꾸준히 관리받고 싶다면
✓습관을 만들어, 진짜 홀로서기 하고 싶다면
버핏그라운드 PT가 함께하겠습니다.
가장 좋은 시작은,
일단 해보는 겁니다.
가볍게 먼저 경험하고 싶다면
체험 2회 · 49,900원
피트니스 7일 포함
시작 전, 자주 묻는 질문
운동이 처음이라, 따라갈 수 있을지 걱정돼요.
체험 2회로 몸 상태부터 살펴봅니다. 처음이라도 트레이너가 내 속도에 맞춰 강도를 조절해주니, 지금 그대로 편하게 시작하시면 돼요.
체험만 받아보고 결정해도 되나요?
그럼요. 체험 2회 동안 세일즈는 없습니다. 내 몸 변화 설계서를 받아본 뒤에, 계속할지는 천천히 정하시면 돼요.
가격은 상담을 받아야 알 수 있나요?
아니요. 가격은 투명하게 공개하고 있어요. 네이버 플레이스에서 관심 있는 지점을 골라 확인해보세요.
트레이너가 나와 잘 안 맞으면 어떡하죠?
직접 선택 혹은 매니저 추천으로, 최적의 매칭 시스템을 제공하고 있습니다. 다만, 트레이너 불만족 시 타 트레이너를 체험해보실 수 있도록 안내해드릴 예정입니다.
지점은 어디에 있나요?
서울/경기 중심으로 16개 이상의 직영점을 운영하고 있습니다. 자세한 정보는 지점 찾기에서 확인해주세요.
트레이너 코멘트
지난주보다 랫풀다운 무게 5kg 올렸는데 자세가 안 무너졌어요. 다음 수업엔 등 하부까지 같이 가볼게요.